和以往不同的是，此次活动主要在社交媒体平台上进行，提高了师生的参与积极性和参与广泛性。参与者于QQ空间发布一段时长为3分20秒的原创运动视频，并艾特其他好友继续接力。通过这种方式，传递了“3.20运动模式”新理念，带动身边的每一个同学参与进来，让同学们更好的利用碎片化时间和地点，通过运动的方式，带给身体和心理的健康。用实际行动感受生命的色彩、生活的魅力。

1602的曹文泉同学这样说：“参加了这次活动，才发现原来运动是一种很好的排解情绪的方式”。 活动期间，全院师生广泛参与，跳绳、跑步、篮球、羽毛球……运动方式多种多样，全院师生之间共同营造出一种健康、阳光的学习和社交氛围。