手机因为它的便捷和多功能性，现在已经成为了社会大众日常生活中必不可少的一样工具。但是，随着手机日渐深入我们的生活，它几乎取代了很多其他原本对于我们很重要的东西,比如人与人之间的交流和我们的健康。传媒1103班班委在经过商量之后，决定办一次真正意义上的公益性团日活动——“放下手机，拒绝低头”。

这次活动主要分为两个部分：一是25日晚上举办的班会，二是悬挂横幅，在全校范围内宣传“放下手机，拒绝低头”的理念，请同学们在横幅上签字。

11月25日，1103班利用晚间7点到8点这段时间，召集全班同学开展了以“放下手机，拒绝低头”为主题的班会。虽然大三已经不用上晚自习了，但全班大多数人还是冒着寒冷来参加了活动。

班会一开始，同学们的手机就被收了上来，意图在于让同学们体会一下没有手机在身边，会有怎样的感受和表现。接下来，班长王浩结合PPT向全班同学宣讲“拒绝低头”的具体含义，并讲述最近新闻上报道的关于人们陷于手机而引发的各种悲剧，以及过度依赖手机会给我们的身体和精神造成的危害。宣讲结束后，班长提议让同学们互相交流五分钟，在交流结束后，让几位同学分享他们交谈的内容。大家都表示聊得很开心，心情很放松，没有手机在身边的感觉也很好。后来，大家又一起做了个小游戏，全班同学都积极地参与了进来。整场班会没有一个人拿着手机，也没有一个人将自己隔离在集体之外。大家都在欢笑，全身心地投入在这次活动当中。

11月26日上午，1103班全体同学共同拉起了“放下手机，拒绝低头”的横幅，大家都在上面签上了自己的名字，并留了合影。1103班希望看到这条横幅的每一位同学都能将这一理念记在心中，付诸实践。

活动虽然已经结束了，但是所要传达的理念仍在。放下手机，抬起头，就能看见更美的风景。